You don't get the ass you want by sitting on it

Wussten Sie...

... dass der Gesäßmuskel der wichtigste Muskel im Golfsport ist und für die entscheidende Schlagweite sorgt?

... dass es dennoch nicht genügt nur diesen zu trainieren?

Es gibt schnödes Fitnesstraining und es gibt effektives Golf-Fitnesstraining.

Tatsächlich ist der Unterschied beider Trainingsformen enorm. Ein normaler Trainingsplan, der nicht auf die Sportart Golf spezialisiert ist, kann Ihr Handicap sogar verschlechtern. Verbessern lautet der Wunsch zielstrebiger Golfer oder? Somit sollte und muss ebenso der Fitnessplan auf Ihre Sportart angepasst sein.

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Sind Sie schon jahrelang Golfer und kommen nicht vom Fleck. Möchten Sie mal ein “WOW” von Ihren Gegnern hören, ein Handicap unter 10 oder Ihren Sieg angehen?

About

Durch ein ganzheitliches Training zum Erfolg.
Mit der Kombination aus Ernährung, Fitness, einem gesundem Körper und mentaler Stärke zum Sieg.

Catharina hegt ein leidenschaftliches Interesse für die Bereiche Ernährung, Fitness und Bewusstsein. Sie unterstützt Menschen als staatlich anerkannte Ernährungsberaterin. Mit ihren Ausbildungen zur Fitness-, Functional- und Cardio- Trainerin, zur Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik (Core Trainerin) und Trainerin für funktionales Kleingruppentraining hat sie sich auf die Sportart Golf spezialisiert. Durch ihre zusätzliche Ausbildung zur Resilienz Trainerin und das noch andauernde Psychologiestudium kann sie ihre Klienten ebenso mental stärken.

  • Ernährung
  • Persönliche und funktionale Fitness
  • Gesundheit und Ausdauer
  • Bewusstsein und mentale Stärke

Referenzen

"Catharina is a great coach, with great nutrition tips and a great approach! With a personal program and care, Catharina makes you feel very comfortable and also brings out the best in you. I fully recommend it!“ Yotam I.

Kein Golfer? Fitte, leistungsstarke, glückliche Mitarbeiter. Kostensenkung durch weniger Krankentage. Betriebliches Gesundheitsmanagement aus Fitness-Training und Resilienz-Coaching holt nachhaltig das Beste aus Ihrem Unternehmen heraus.

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